#psy #criticism #way

#psy #criticism #way

«Послушайте, если человек что-то выкладывает в сеть - свои фото, или свое творчество, или фотки своих детей, или список любимых книг, или музыку которая ему нравится - это НЕ приглашение критиковать его выбор, вкус и внешний вид. Я не знаю, почему такому большому количеству людей кажется что если ты что-то надел или показал - то ты как бы пригласил всех высказаться на этот счет. Это не так.

При этом вовсе не обязательно натужно хвалить то, что вам не нравится. Во-первых, всегда можно просто промолчать. Во-вторых, за желанием написать "что это за хуйня?!!!" обычно стоит какая-то эмоция, которую можно выразить корректно, и из этого даже может получится интересный разговор. Можно написать, например, "ого, тебе нравится эта книга? Мне вообще не зашла. Можешь рассказать, что тебя в ней цепляет?". Если вам кажется что у кого-то слишком толстая жопа, то, возможно, вам хотелось бы научиться точно так же не переживать за свою. И об этом тоже можно написать корректно, с помощью я-высказываний и просто выразить свои чувства.
Ну короче. Be kind or be quiet».

#occultober #оккультябрь

#occultober #оккультябрь

1 октября
Передо мной шелестящая темнота, в которой шевелятся вытянутые тела взлетающих из Кольцово самолётов — ряды светящихся иллюминаторов, как у рыб по боковой линии. Высоковоздушные рыбы.

Позади меня гудит заправочный насос, качающий бензин в бак. Я стою на границе полусферы света. Весь день было ветрено и настоящая осень. Осень — это листья и тьма.

В октябре неожиданно оказывается, что уже в семь часов вечера наступает ночь. Мы по привычке суетимся по своим делам, между офисом и кафешками, где встречи с друзьями, бургеры и крафтовый эль, и внимание на погоду обращаем только в смысле решить, брать ли сегодня большой узорчатый зонт-трость или складной на всякий случай. Но путь наш лежит через темноту.

Темнота пришла и прячется за бьющим в глаза светом уличных фонарей. Смотрит с ехидцей, как учитель-ситх, пришедший забрать своего ученика на полгода полазать по ледяным скалам где-то на краю Галактики и свернуть себе там шею. Что ты там бормочешь? Термос упакуешь? Ещё пять минуточек? Ну давай-давай.

Осень — это история о путешествии в темноту и о том, что скрывается в этой темноте. Холод, ночь в тоскливом октябре, тёмные безлиственные аллеи, далёкие путеводные огни, уроки черчения на потолке и свеча на подоконнике, сбор ингредиентов для зелий к финальному ритуалу. Кто-то, кто не может войти без приглашения. Кто-то, кто заключает с людьми сделки, которые нельзя отменить ни той, ни другой стороне. Кто-то, кто пересекает континент на чёрной машине с амулетом на зеркале заднего вида и носит волшебную палочку в рукаве.

Темнота, которая таится вокруг человеческих городов, над человеческими городами, в тёмных углах человеческих городов, скрывает что-то, дышит льдом, выстлана жёлтыми и бурыми листьями, разбита искорками света на хрустящие, как льдинки, осколки. Древние боги, чья логика не поддаётся человеческому пониманию, Дикая Охота, с криками и лаем несущаяся в небе, сиды открыты, но сиды ушли, мрачен лес в ожиданьи дождя, горят огни холодного Самайна!

Я стоял на границе света и тени и думал, что мог бы писать об этом если не всю жизнь, то весь месяц точно. Под хэштегом типа «осень — это магия». Собирать силу и зелья, которые будут брошены в костёр в последнюю ночь месяца.

И вот он, этот первый пост за первое оккультября. Подписывайтесь, ставьте лайк, присоединяйтесь ко мне, будем вспоминать щекочущие нервы и пробирающие до костей сказки про нелюдей и холодное железо.

Малыш влюблённо смотрел на Карлсона.

Малыш влюблённо смотрел на Карлсона.

— Карлсон, ты такой классный! — говорил Малыш, оглядывая хаос, царящий в его комнате.

— Еще бы, Малыш! — весело отзывался Карлсон, доламывая паровозик.

— Ты сломал телевизор! — захлебываясь от восторга, продолжал Малыш. — Ты разбил люстру! Ты взорвал паровую машину! Ты воровал плюшки пылесосом! Ты, наконец, самое обаятельное привидение с мотором!

— Да, это так, — гордо кивал Карлсон.

— А как здорово мы гонялись с тобой за жуликами! — упоенно мотал головой Малыш. — А полет над ночным Стокгольмом!

Карлсон положил сломаный паровозик на стол и внимательно посмотрел на Малыша.

— Малыш! А хочешь поучаствовать в настоящем приключении?

— Конечно! — радостно воскликнул Малыш. — А в чём дело?

— Злые дядьки украли у меня собаку! — сокрушенно воскликнул Карлсон. — Я хочу её вернуть. Без неё мне так тоскливо… Ты поможешь мне?

— Разумеется, Карлсон! — рассмеялся Малыш.

Внезапно в комнату ворвалась фрекен Бок.

— Не так быстро, Локи! — гаркнула она.

— Один!!! — злобно прошипел Карлсон.

— Мне ведомо все! — громогласно объявила фрекен Бок. — Ты не сможешь использовать Зигфрида, чтобы высвободить эту шелудивую псину Фенрира!

— Ничего от тебя не скроешь, Бёльверк! — ехидно рассмеялся Карлсон. — Но в этот раз ты проиграл. Мальчишка мой! Он даже не помнит, что он Зигфрид! Плюшки забвения никого не щадят!

— Довольно бахвалиться, Лодур! — отозвалась фрекен Бок. — Твоим козням конец. Матильда!

В комнату, волоча за собой пылесос, важно вошла огромная кошка фрекен Бок, Матильда.

— Хаха! — развеселился Карлсон. — Альфёдр, неужели ты надеешься испугать меня драной кошкой, которая, верно, вылезла из промёрзшей задницы какого-то хримтурса?

Матильда внезапно испустила резкий вопль и обернулась в длиннобородого мускулистого мужика.

— Тор! — в ужасе заверещал Карлсон.

— Да, Локи, это я, — грозно отозвался Тор.

— Но Тор! — Карлсон довольно потер руки. — Ты не сумеешь одолеть меня без Мьёлльнира!

— Ты прав, Лофт! — расхохотался Тор, схватил пылесос, швырнул его оземь и тот превратился в огромный молот с рунической вязью на ручке.

— Вы загнали меня в угол, Асы, — с горечью проговорил Карлсон.

— Истинно так, ты проиграл, отец Фенрира! — отчеканила фрекен Бок. — Ты не сможешь его освободить! И беспамятный Зигфрид ничем тебе не поможет!

Малыш в ужасе выбежал из комнаты и увидел, что его родители как раз вернулись домой.

— Мама! Папа! — от страха его дыхание сбивалось, — Там… Карлсон… И…

— Ну посмотрим, — с доброй иронией протянул папа и направился в комнату Малыша, а мама последовала за ним. Сам малыш от ужаса мог только издавать приглушённые писки, и лишь мотал руками в тщетной попытке предостеречь родителей.

Папа с мамой тем временем отворили дверь. Перед ними предстала полностью разгромленная комната, а у самого окна стояла фрекен Бок и мрачно смотрела в небо. Матильда, её кошка, сосредоточенно вылизывалась, восседая на пылесосе.

— Ну и где же Карлсон? — с едва заметным сарказмом спросил папа.

— Он улетел, — злобно процедила фрекен Бок, — Но обещал вернуться.

21 год назад, 30 сентября 1997 года вышла первая часть Fallout, в которой главную фразу "War.

21 год назад, 30 сентября 1997 года вышла первая часть Fallout, в которой главную фразу "War. War never changes" произносит Рон Перлман. Кстати, это тот же самый Рон Перлман, который в "Сынах Анархии" Клэй, в "Тихоокеанском рубеже" Ганнибал Чоу, а в "Фантастических тварях" - гоблин Гнарлак.
Вот вам гениальный трейлер этой игры https://youtu.be/60vqfUQHqc0

#фантастические_твари #киновиноидомино #fallout #постапок

​Однажды я и @irekvanvr шли по Моховой.

Однажды я и @irekvanvr шли по Моховой. Он вертел в длинных тонких пальцах свой телефон: тот, казалось, к ним прилип паутиной белого шнура наушников. Мы обсуждали проблемы синдрома дефицита внимания: несмотря на то, что многие люди демонстрируют проблемы с концентрацией, это единственный знакомый мне человек с настоящим диагностированным СДВ(Г). Достать корректирующий этот синдром лекарства крайне трудно, но мой друг сообщил, что он нашёл выход: регулярная медитация, сказал он, помогает так же хорошо, как таблы.

Тогда я очень удивилась и обрадовалась. Но никак не могла себе этого объяснить: СДВ(Г) обычно корректируют с помощью стимуляторов, разве похожа медитация на стимулятор, думала я. И тут на днях, заканчивая статью о том, что наше «я» — это иллюзия, я наткнулась на исследование, которое связывает СДВГ с гиперактивностью дефолтной системы работы мозга и слабых её связях с дорсолатеральной префронтальной корой.

Подробно расскажу об этом в статье для «Ножа», но вкратце суть вот в чем. Раньше считалось, что мозг может отдыхать, когда вы расслаблены, ничего не делаете или спите. Но потом оказалось, что уровень активности мозга в целом более-менее постоянен, меняются только части мозга, которые активнее на данный момент. Так вот, во время отдыха активной становится так называемая дефолтная система. Среди прочего она автоматически связывает память и ощущения, моделирует прошлое и будущее и генерирует мысли о себе — именно она отвечает за поток мусора, который думается и переживается в голове «сам по себе».

Базовое усилие медитации — концентрироваться на выбранном объекте, а когда мысли начинают блуждать (то есть активизируется дефолтная система), то возвращать их обратно к концентрации. За прерывание мыслепотока и возвращение к концентрации отвечает дорсолатеральная префронтальная кора и её связи с дефолтной системой. Чем регулярнее и дольше мы практикуем — тем сильнее становится эта часть коры, и тем жирнее становятся её связи с дефолтной системой — а значит, тем лучше она гасит активность мыслеблуждания дефолтной системы. Совсем опытные практикующие демонстрируют, что даже вне медитации в течение дня у них ниже активность этой дефолтной системы.

Вот, как можно объяснить, почему даже без лекарств уровень блуждания ума моего друга с СДВ(Г) снизился благодаря #медитация

Люблю науку.

#мозг